KERJA PETANG + MALAM

Today keje petang..aku tggal sorang je kt umah..yg lain kuor mncari rezeki..punya le ngantuk,pukul 12.30pm bru tersedar..pe lg,menggelabah ler aku..Dalam2 kalut smpat gak aku masak nasi..nk buat nasi goreng.bwak bekal g kje..al maklum ler hujung bulan..gaji xmasuk lg..(wahai Barbara,bile gaji kami nk masuk)..

Aku mengantuk sgt cz tdo lewat,smlm dh le ot ptg..tepat je jam kt punch kad 9.30 ak pn punch le..sampai je Kerinchi bas xde..hangin btol aku!!ari2 bas lmbat..memandangkan tu je transport yg de nk g umh aku,ak thn sbar je le..sampai umah mandi..eh,silap2..mkn dulu ngn Ekin..and then baru mandi & rndam baju..

Niat hati nk baca novek KABUS KASIH..mntak permission Kak Yaya dulu.."kak yaya,bleh x tdo kalo lmpu terang?".kak yaya jwb "xbleh r nad.sok kak yaya kje pgi"..xpe ler..aku bca novel kt ruang tamu..tp mata melilau cz umh aku ni agk byk lipas mrayau..Last2 novel yg baca aku..masuk lah bilik..zzzzzzz...........

Dah masuk 28hb rupenye..besday classmate aku.NUR SALWANA MOHAMAD ke 22..wish dia..hadiah nanti2 yek Wana.

Utk Wana:
hepi besday to u,
hepi besday to u,
hepi besday to Wana,
hepi besday to u.........
(aku tau pitchinng lari)

Berbalik smula kisah terlewat bangun..smntara nk tgu nasik tanak aku mandi + berus baju & celup kt Softlan..Jemur kt luar plak..lps tu tumbuk rmpah nasi goreng and tumis..skjap je jadi nasi goreng kampung..malangnyer terlebih pedas cz lupe nk ltak bwg merah (mak pesan petua nk kurgkn pedas ltk bwg merah.Ingat tu!!)..

Kluar je umah de bas..mmg bernasib baik (syg pak cik bas)..ak smpai awl arini..Doket yg diterima agak mudah..Menjelang malam dpt plak doket Maybank.Post Merchant plak2..nasib le En Nizam tlg follow up kn (exec aku ni baik)..aku bile dh masuk bab2 router ni kurg faham ckit..nasib le aku smbung mlm..trus f/up doket ni.

Stat je 2pg,mata dh berat..nk hilang kn ngantuk,aku pn tgok movie korea TOO BEAUTIFUL TOO LIE..best citer ni..hero dia comel bangat..lpas dh boring sgt,aku pn edit gmbar(kje part time aku),,cantik gak le hasilnye..boleh le utk org yg cetek ilmu edit mengedit cm aku ni..

Tepat 4.30pg mata aku dh thn..BYE BYE..nk tdo jap le..sambung lg di lain hari ..

CARA DIET RASULULLAH

Kali ni aku nak share ttg diet paling berkesan..tak yah le mkn sendayu tinggi,slimming fit..juz rujuk b'knaan dgn cara Rasulullah berdiet..mungkin aku bleh jadik ianya 1 guide utk aku trus memelihara kesihatan.

Dalam makanan yang kita makan selalu, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit.

Ada hadith mengatakan,Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya sbb pandai menjaga makanannya sehari-hari.

Insya Allah kalau korang ikut diet Rasullullah ni, takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Antara kombinasi menu yg perlu dijauhi:

• Jangan makan SUSU bersama DAGING

• Jangan makan DAGING bersama IKAN

• Jangan makan IKAN bersama SUSU

* dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung
ion-, kesannya akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus

• Jangan makan AYAM bersama SUSU

• Jangan makan IKAN bersama TELUR
  

• Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

• Jangan makan SUSU bersama CUKA

Cara diet yg lebih efektif:

• JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKANLAH BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI. ·
• TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI. ·
• JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . BARANG SIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA. (sape kata mkn malam menggemukkan.Rasulullah sendri m'galakkan mkn malam)
  

Cubalah cara2 diet Rasulullah ni dijadikan amalan dan panduan.InsyaAllah kita terhindar dr penyakit