Sesi menurunkan berat badan

Akhirnya aku sedar dgn sendirinya..
Perlu mendapatkan berat badan yg ideal..

Khamis lepas telah mendaftarkn diri di Celebrity Fitness..
Aku nekad buat keputusan..
Lgpun harga bulanan xle mahal sgt..
InsyaAllah segala usaha aku akn membuahkan hasil..


Mulai saat ini:

NO FAST FOOD
NO CHICKEN
NO RICE
NO MAKANAN BERMINYAK & BERGORENG

MORE VEGETABLES
MORE PROTEIN
MORE BISKUT CRACKERS

Semalam sesi pertama bermula..trainer ajar 3 alat senaman dulu + seat up..
Fuh,mmg penat mule2 ni..tegang sume otot kaki..
Tp aku anggap tu 1 cabaran.
Then, follow sendiri..

BUKAN SENANG NAK SENANG..

Arini ari ke2,cm dh rasa mudah sikit wpun otot masih tegang..



**Ya Allah,semoga ape yg aku usahakan ini membuahkan hasil.