Sesi menurunkan berat badan

Akhirnya aku sedar dgn sendirinya..
Perlu mendapatkan berat badan yg ideal..

Khamis lepas telah mendaftarkn diri di Celebrity Fitness..
Aku nekad buat keputusan..
Lgpun harga bulanan xle mahal sgt..
InsyaAllah segala usaha aku akn membuahkan hasil..


Mulai saat ini:

NO FAST FOOD
NO CHICKEN
NO RICE
NO MAKANAN BERMINYAK & BERGORENG

MORE VEGETABLES
MORE PROTEIN
MORE BISKUT CRACKERS

Semalam sesi pertama bermula..trainer ajar 3 alat senaman dulu + seat up..
Fuh,mmg penat mule2 ni..tegang sume otot kaki..
Tp aku anggap tu 1 cabaran.
Then, follow sendiri..

BUKAN SENANG NAK SENANG..

Arini ari ke2,cm dh rasa mudah sikit wpun otot masih tegang..



**Ya Allah,semoga ape yg aku usahakan ini membuahkan hasil.

interview kontrak TM

Hari ini adelah hari agak mendebarkan..
Perlu menghadiri 1 sesi tmuduga untuk diserap ke kontrak TM ...skg ni leasing agensi..

Sukacita dimaklumkan bahawa Tuan/Puan adalah dijemput untuk menghadiri temuduga seperti berikut :-


Tarikh - 10 Februari 2010 (Rabu)

Masa - 8.30 pagi

Tempat - Bilik Mesyuarat
Aras 10 Utara, Menara Telekom
Jalan Pantai Baharu, 50672 Kuala Lumpur

Jawatan - Leasing Absorb to Contract

Senior2 bg tips2 cmne nk berhadapan dgn panel..

Majoriti panel dr CSM & HR..

Aku grup pertama yg ditemuduga.

Mmg mendebarkan..

Keputusan dia akan hubungi 1 Mac 2010.

** mudah2an rezeki utk dpt kontrak ni ade..Amin

**mak asik kol je bg semangat..TQ mak..

Minggu yg menjengkelkan..

Jumaat lepas gaji dh masuk..check maybank2u..OMG..knape gaji ot xmasuk???akan aku gegar ranstad..

Pegi Sogo melepaskan gian setelah 3bulan x b'shopping..padahal xde le shopping sgt pun..de insiden menyedihkan..Henfon aku hilang..wpun henfon model lame tapi....
Mybe tercicir @ henbeg kena seluk..yg peliknye henset lagi 1 xhilang..SYUKUR...

Call Celcom centre utk stopkan line telefon..kan menyusahkn tu..nk kena g celcom centre lak buat sim kad baru..


Isnin..

Hari terlampau banyak makan..
Sempena cuti hari wilayah, aku makan banyak2..pe kaitannye???abaikan..
Breakfast roti telur..

Tengahari bergerak ke Mid..terasa nk makan coklat stick Auntie Anne..amik ko..aku bli 3 kotak sekali.. ditambah lg dgn ciken mc deluxe large + bubur ayam..

Malam plak teman member g care4..nasib x aku angkut sume brg2 kt situ..
Makan plak ciken rice shop..tengah malam aku mkan nasi?????OMG..nsb le mmber blanje..


Tapi selasa & rabu hanyalah makan roti kosong dgn bege ayam..KENAPA???mood balik kmpung dh menebal..

Khamis..

Pagi ni akan balik kmpung...cuti hingga ari Ahad..
Esok akan menghadiri kursus kahwin kt Kluang..

Kelakar gak pk2 balik..kawen xtau biler..gatal2 g kursus..

* Jumpe lagi mgu depan..